Льняная мука обладает волшебными свойствами, способна творить чудеса в организме, особенно полезна для красоты, стройности и хорошего самочувствия.
Льняная мука содержит:
- витамины: А, В1, В2, В6, Е
- микроэлементы: калий, цинк, магний, натрий, хром, медь
- клетчатку (нерастворимые и растворимые пищевые волокна)
- антиоксиданты
- жирные кислоты (Омега-3, Омега-6)
Льняную муку используют в народной медицине при:
- нарушении обмена веществ, дисбактериозе
- воспалительных процессах слизистых оболочек верхних дыхательных путей, ослабленном иммунитете
- воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта
- гастрите, колите, избыточном газообразовании
- язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
- заболеваниях мочевыводящих путей
- в качестве противоглистного средства
Очитска и воостановление микрофлоры кишечника:
1 неделя: 1 десертная ложка муки + 100 г кефира
2 неделя: 2 десертных ложки муки + 100 г кефира
3 неделя: 3 десертных ложки муки + 150 г кефира
Эту смесь принимать вместо завтрака. В течение дня выпивать до 2 литров жидкости.
Происходит мягкое очищение кишечника, сосудов и в целом всего организма.
Растительный белок, содержащийся в муке, способствует тонизированию и развитию мышц. А это очень важно для правильного похудения. Снижается уровень холестерина в крови. Замедляются процессы старения.
Информация по применению носит рекомендательный характер.
Достоинства
Люблю эту муку. Готовлю из неё льняную кашу и хлеб. Иногда немного добавляю в выпечку. Имеет характерный вкус, её лучше использовать смешивая с другими видами муки
Недостатки
Нет
